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911 事件之后，有人整理了一些幸存者和遇难者家属的回忆。
其中有一个叫麦克尔的金融从业者。他的妻子说，在那栋楼倒塌的前两周，为了一个"极其紧急"的项目，他几乎每天都在加班。孩子已经很久没见到爸爸了。
然后那栋楼倒了。
我不是要用这个故事来煽情。
我只是想问一个很多人从来没认真问过自己的问题：你现在的工作，值得你付出这么多吗？
不是问薪水够不够，不是问公司福利好不好。
而是问——你用来换那份工资的，是你的时间、精力、睡眠、陪伴。这些东西，你觉得值吗？
AI 时代来了，生产力工具越来越强。但我观察到的是，周围人的「忙碌感」反而越来越重。很多人不是在工作，而是在表演工作。加班不是因为真的有那么多事要做。
要搞清楚「值不值」，得先搞清楚一件事：你为什么在工作？
心理学家 Wrzesniewski 研究过大量职场人，发现人对待工作有三种心态：
差事取向——工作只是换薪水的工具，领了钱就了事，真正的生活在下班之后。
事业取向——工作是通往晋升的路，地位、头衔和成就感是核心驱动力。
使命取向——工作本身就是目的，做的事情和自己真正想做的事高度重叠。
数据不出意外：满意度最高的是第三种。而且两者之间的差距，远不是「稍微好一点」——是另一个量级。
绝大多数人困在前两种里出不来。不是因为他们不知道，而是因为他们以为「先凑合着，等有机会再换」。
将就会变成习惯，习惯会变成围墙。
还有一件事我们长期搞错了，是衡量工作的标准。
我们用工时衡量勤奋。加班越多，越显得投入。这个逻辑已经深入骨髓，很多人甚至把"我最近很忙"当成一种身份证明。
但真正决定产出的，是工作品质，不是工时。
过度工作的代价叫职业倦怠。它不是偶尔的疲惫，而是一种持续的空洞感——你明明很努力，却感觉什么都没有意义。你的身体在桌子前，但灵魂已经离场。
Work Smart，不是叫你偷懒。而是提醒你：休息不是浪费时间，它是储备能量，是最重要的一项工作。
以下是《你的工作值得吗》全书的脉络，我给你一张脑图：
找到真正值得做的工作，日本人有个概念叫 IKIGAI（生きがい），大意是"活着的意义"。
落到职业上，它是四个问题的交叉点：
- 你喜欢做什么？
- 你擅长做什么？
- 市场愿意为什么付钱？
- 这个世界需要什么？
四个圆重叠的地方，就是你真正有价值的工作。
听起来很玄，但操作起来其实是一种排除法。很多人不是找不到，是没有认真坐下来想过。
乔布斯说过："Do what you love。"这句话被滥用成鸡汤，以至于大家忘了它本来的意思。他不是叫你去追梦冲动，他是在说：别将就。
最后，有一个问题比薪水更能衡量一份工作的价值：
你帮助了多少人？
不是你管了多少人，不是你赚了多少钱。而是有多少人，因为你做的事情，生活变得好了一点点。
这是衡量人生的标准，也是判断一份工作值不值的底层逻辑。
工作值不值，答案不在 offer letter 里，不在绩效表里。
它在你某一天突然回望时，心里有没有一点笃定：我做的这件事，是真的有意义的。
你不用今天就找到答案。
但你得开始问这个问题。
2026.02.25 00:30沪 · 赵巷
📌 声明：本文由 AI 辅助完成