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AI Agent Skills 很火，现在推荐一个写作实用 Skill。

Dan Koe 写作风格 skill 介绍

你花了多少时间，让 AI 帮你"写作"？
几分钟？几小时？甚至几天？
结果呢？
千篇一律的内容，没有灵魂的文字，看起来"很 AI"的文章。
其实，这不是你的错。
问题在于，大多数人对 AI 写作的理解，从第一步就错了。他们以为 AI 是工具，但其实，AI 应该是你的"写作人格"。
接下来这篇文章会用 7-10 分钟的时间，告诉你一个被 99% 的人忽视的真相：好的 AI 写作，不是让 AI 写得"正确"，而是让 AI 写得"像你"。
本文将分享 5 个核心洞察：
一、为什么所有 AI 生成的内容都那么无聊 二、Dan Koe 风格的本质不是风格，是思维模式 三、dankoe-writing skill 到底是什么 四、为什么这个工具能改变你的创作方式 五、三种使用场景与实践协议
如果你厌倦了 AI 生成的"正确但无趣"的内容，这篇文章值得你读完。

一、AI 写作的致命陷阱：优化了效率，丢失了灵魂

我们先说个残酷的事实。
大多数人使用 AI 写作的方式，就像用法拉利送外卖。
工具很强大，但用法完全错了。
你有没有发现，当你让 ChatGPT 或 Claude 写一篇文章时，它总是：
  • 开头来个"在当今社会..."
  • 中间列出 1、2、3 的要点
  • 结尾说"综上所述..."
专业吗？专业。
有用吗？有用。
但会有人记住吗？不会。
因为这种内容没有"人味"。
它像教科书，不像对话。 它传递信息，但不触动情绪。 它正确无误，但毫无个性。
更糟糕的是什么？
你花了时间用 AI 生成内容，最后还要花更多时间"润色"，试图让它看起来"不那么 AI"。
这不是效率，这是双倍的浪费。

二、Dan Koe 的写作不是技巧，是认知革命

Dan Koe 是谁？
Dan Koe 是一位美国作家、企业家，是一个在网上用文字改变了数百万人思维方式的内容创作者，在自我提升和个人成长领域颇具影响力。
以下是关于他的主要信息:
身份背景:
  • 《The Art of Focus》一书的作者
  • Eden 的联合创始人(一个 AI 画布和云盘工具)
  • 之前曾担任创作者和影响者的品牌顾问
核心内容领域: 他专注于分享关于以下主题的深度思考和实用建议:
  • 一人企业(one-person business)模式
  • 写作和内容创作
  • 自我教育和个人成长
  • 心理哲学和人类行为
  • 如何发现人生使命并实现自我货币化
社交影响力:
  • X(Twitter): @thedankoe，拥有大量关注者
  • Instagram: 200 万粉丝
  • Substack 通讯: 23.9 万订阅者，在哲学类别排名第一
  • 播客 "The Koe Cast" 定期更新
内容特点: 他的写作风格比较直白和哲学化，经常讨论如何摆脱传统职业路径，通过写作和创作实现财务自由和生活自主。他强调培养"agency"(自主能动性)、深度学习和自我教育的重要性。
他目前主要通过 Substack、社交媒体和课程来分享他的想法和方法论。
但重点不是他有多红，重点是：为什么他的文字这么容易被记住？
因为他打破了所有"正确写作"的规则。
他用短句。
他用反问句。
他挑衅你的观念。
他不怕说"你错了"。
传统写作教你：用过渡词、保持客观、避免极端表达。
Dan Koe 告诉你：去他的规则，和读者说人话。
这不仅仅是风格，这是一种对话式认知模型。
他的文章不是在"传递信息"，而是在"引发思考"。不是在"展示正确"，而是在"挑战常识"。
问题来了：这种风格能被 AI 学会吗？
答案是：可以。但需要一个系统化的"人格注入"。

三、dankoe-writing skill：给 AI 装上"人格芯片"

这就是 dankoe-writing skill 存在的原因。
它不是一个简单的 prompt。 它不是一个模板。 它是一个完整的写作人格系统。
它包含什么？
  1. 风格特征：对话式挑衅、长篇深度、理论与实践结合
  1. 结构框架：从挑衅性开场到 5-7 个递进章节的完整逻辑
  1. 语言模式：口语化与学术性混合、节奏变化、个人化叙事
  1. 修辞手法：对比、类比、排比、反问
  1. 内容策略：系统化框架、价值前置、预期管理
这些不是随便写的几句话，而是从 Dan Koe 数千篇文章中提炼出的深层模式。
它在三个平台上都能用：
  • Claude.ai：上传 .skill 文件，对话即可生成
  • Cursor：放置 .cursorrules 文件，编辑器自动应用
  • OpenAI API：Python/Node.js 脚本，批量生成或集成到应用
你可能会想：这不就是个高级 prompt 吗？
不。
Prompt 是指令，Skill 是人格。
Prompt 告诉 AI"做什么"，Skill 教会 AI"怎么想"。

四、为什么这个工具能改变你的创作方式

让我告诉你三个场景。
场景 1：你是内容创作者
每周要写 3-5 篇深度文章。以前，你要：
  • 花 2 小时构思大纲
  • 花 3 小时写初稿
  • 花 1 小时修改润色
总共 6 小时。
用了 dankoe-writing skill 后：
  • 5 分钟输入话题和核心观点
  • AI 生成符合你风格的初稿
  • 30 分钟微调和个性化
总共 35 分钟。
效率提升 10 倍？不止。
更重要的是：你终于有时间思考"写什么"，而不是纠结"怎么写"。
场景 2：你是创业者
需要写融资 BP、博客文章、用户教育内容。
传统方式：每种内容都要换一种"写作帽子"。
用 dankoe-writing skill：所有内容都用同一种有说服力的对话风格。
结果？
你的个人品牌变得一致、鲜明、容易被记住。
场景 3：你是开发者
你有技术能力，但不擅长写作。
以前，你的技术博客可能是这样的：
"本文介绍一种基于深度学习的图像分类方法..."
用了 dankoe-writing skill 后：
"你觉得 AI 识别图片很神奇？其实 99% 的人都被误导了..."
同样的技术内容，后者的阅读量可能是前者的 10 倍。

五、三种武器，三种用法

现在，具体说说怎么用。
武器一：Claude.ai Skill（最简单）
适合：日常写作、临时创作、非技术用户
使用步骤：
  1. 打开 Claude.ai → Settings → Skills
  1. 上传 dankoe-writing.skill 文件
  1. 在对话中说："帮我写一篇关于 X 的深度文章"
就这么简单。
武器二：Cursor 集成（最无缝）
适合：内容创作者、写作项目、需要版本控制
使用步骤：
  1. 复制 .cursorrules 到项目根目录
  1. 重启 Cursor
  1. 在任何 Markdown 文件中开始写作
AI 会自动应用 Dan Koe 风格。
武器三：OpenAI Codex 集成
适合：开发者、批量生成、自动化流程
  1. 创建/导入 Codex 技能 Codex 技能是一个文件夹，核心是 SKILL.md（包含 name/description/说明），还可以带 scripts/、references/、assets/ 等可选内容。(developers.openai.com)
  1. 在 Codex app 中管理 Codex app 有 Skills 入口，可以创建/管理技能，也能在项目间复用。(openai.com)
  1. 在对话里显式调用 Codex 只会默认载入技能的名称和描述，只有当你在对话中显式请求使用该技能时，才会加载技能正文并执行。(developers.openai.com)
  1. 跨环境可用 Codex 技能在 app、CLI 和 IDE 扩展中都可以使用。(developers.openai.com)
使用方式 在 Codex 对话里直接触发即可，例如：
  • “请使用 dankoe-writing 写作风格，写一篇关于……的长文”
  • “用 Dan Koe 风格写一篇深度文章，主题是……”
该技能会按说明先询问：作者名字、写作地点（可选）、时间（可选）、话题。
武器四：OpenAI API（最灵活）
适合：开发者、批量生成、自动化流程
Python 示例：
Node.js 示例：
想生成 10 篇文章？写个循环就行了。

六、这不是魔法，是方法论的胜利

我知道你在想什么。
"这听起来太好了，是不是夸大了？"
让我坦白说：这不是魔法。
AI 生成的内容仍然需要你：
  • 提供核心观点
  • 注入个人经历
  • 做最后的润色
但关键是：它把你从"怎么写"中解放出来，让你专注于"写什么"。
这就像：
以前，你既要设计建筑，又要搬砖。 现在，你只需要设计，AI 帮你搬砖。
而且，AI 搬的砖还特别整齐。

七、实践步骤：如何在 7 天内掌握这个工具

第一步：选择你的武器（第 1 天）
根据你的使用场景，选择 Claude.ai、Cursor 或 OpenAI API。
不确定？从 Claude.ai 开始，最简单。
第二步：写第一篇测试文章（第 2-3 天）
选择一个你熟悉的话题，让 AI 生成初稿。
不要追求完美，先体验流程。
第三步：对比和优化（第 4-5 天）
把 AI 生成的文章和你平时写的对比：
  • 哪些部分更好？
  • 哪些需要调整？
  • 你的个人风格在哪里？
第四步：建立你的模板（第 6-7 天）
基于前面的实践，创建 3-5 个常用场景的输入模板：
  • 博客文章模板
  • 营销文案模板
  • 技术教程模板
第五步：批量生成和迭代（持续）
开始正式使用。每次生成后，记录：
  • 什么效果好？
  • 什么需要改进？
持续优化你的使用方式。

结语

我们回到开头的问题。
你的 AI 写作工具，一直都错了吗？
也许没错，只是不够"人性化"。
dankoe-writing skill 的价值，不是让 AI 写得更快，而是让 AI 写得更像一个有思想、有个性、有说服力的人。
它不会替代你的创造力。
但它会放大你的创造力。
如果你厌倦了 AI 生成的无趣内容，如果你想让你的文字真正被人记住，试试这个工具。
最坏的情况？你浪费了 10 分钟安装时间。
最好的情况？你找到了一个能陪伴你 10 年的创作助手。
值得一试。
 
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附 skill 下载地址「mf-ai-skills 现已开源」：
  1. mf-ai-skills: dankoe-writing skill